Alimentos que quase não engordam para que você possa comer sem culpa!

  • 02/09/2024
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Alimentos que quase não engordam para que você possa comer sem culpa!
Se você está começando uma dieta, é bom saber que alguns alimentos são extremamente baixos em calorias, permitindo que você os consuma em grandes quantidades sem se preocupar com a ingestão de calorias. Aqui está uma lista de alimentos que são praticamente isentos de calorias extras:
- Berinjela
- Brócolis
- Ostras
- Soro do leite
- Alface e outras folhas verdes
- Truta
- Queijo fresco
- Camarão
- Farelo de aveia
- Frango
- Iogurte
Cada item da lista tem uma página de receitas correspondente. Escolha a receita que mais lhe agrada e certifique-se de verificar todos os ingredientes para evitar adições calóricas.

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